諮商心理師黃利利

你可能會想知道

如果只能用一句話形容諮商，你會怎麼說？

諮商，就是兩個人在暴風雨的廢墟裡並肩坐下來，共同編織一場允許脆弱、允許流淚、直到把受傷的靈魂安全清空的集體做夢空間。

你會告訴我怎麼做嗎？

諮商往往不給予直接的、高效的現成答案。因為那些條理分明的理性建議，有時候就像是在乾裂的土地上澆上冰水，是留不住，甚至變成另一種強迫妳要表現完美的控制

如果我很難講自己的感受怎麼辦？

這真的是太正常、也太被允許的事了。當創傷太重、外面的風雨太大時，我們的心靈為了保護自己，往往會自動『冬眠』關機，變得麻木、欲言又止、甚至像一顆一動也不動、未孵化的蛋。妳不需要勉強自己對我微笑，也不需要立刻組織出完美的語言。我會安安靜靜地在這裡，陪妳ㄧ起去感受。

你覺得改變是怎麼發生的？

改變的發生，是因為那場在黑暗中排演多年的歷史大雨，終於在一個安全的雙人空間裡，被深深地聽懂、看見，並獲得了溫暖的陪伴及安放。