白生然 (舊名白于仙) 諮商心理師
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商品資訊
諮商心理師白生然(舊名白于仙)
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擅長議題
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自我理解與決定（自我探索）
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關係議題（家庭、情感、人際）
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情緒管理與紓壓
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職場生涯困擾
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生命及生涯階段轉換（升學/就業、生涯中斷、重大疾病等）
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女性角色適應與平衡
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青少年發展議題（情緒、關係、生涯、自我探索）
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心理諮商取向
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後現代取向心理諮商
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存在取向心理治療
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現職
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尼思湖心理諮商所｜心理師
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中華大學｜兼任心理師、專業督導
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陽光基金會桃竹服務中心｜特約心理師
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心理師吃魷魚絲 臉書專頁｜創辦與撰文者
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學歷／證照
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諮商心理師【諮心字第003309號】
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國防大學 心理碩士班 畢業
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經歷
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清華大學生命科學院 服務學習課程｜心理衛生課程講師
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愛牽手家庭與情感關懷電話專線｜專業督導
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諮商心理師公會全國聯合會 心宅配公益活動｜諮詢組心理師
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開南大學、宜蘭縣私立慧燈中學｜專任心理師
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Cheers快樂工作人、獨立評論｜網站文章寫手
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泰安產物保險、英國保誠人壽、BabyBoss職業體驗任意城｜人力資源人員
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演講主題（摘錄）
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自我經營與生命意義講座
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關係經營溝通
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自我照顧與壓力紓解
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員工協助方案－工作意義、壓力因應、自我照顧、精神疾病防治講座
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團體帶領/工作坊（摘錄）
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「生命樹金屬編織」工作坊（搭配生命故事敘說）
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自我照顧與靜心紓壓工作坊
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員工協助方案－工作意義、團隊溝通與凝聚、主管培力增能 工作坊
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大學生親密關係、生活適應及壓力調適、生涯探索團體
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實習心理師或協談線志工讀書會
你可能會想知道
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如果只能用一句話形容諮商，你會怎麼說？
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開始對自己好奇，而能透過探索得到內心的自由，與為自己作決定的勇氣。
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你會告訴我怎麼做嗎？
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我不會直接告訴你怎麼做，但我陪著你一起來了解和你所在乎的事有關的各個面向，幫助你更能為自己作決定。
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如果我很難講自己的感受怎麼辦？
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沒問題，還有很多方法，譬如表情、身體/生理變化也是心理師可以嘗試用來理解你的訊號，我們也可以透過塗鴉、卡片或其他方式來表達自己。
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你覺得改變是怎麼發生的？
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當一個人願意給自己時間，開始好奇、等待、越來越了解自己。當有另一個人的陪伴，喜怒哀樂或難以說出口的，可以向另一個人表達和被接納，改變會逐漸發生。
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商品Q&A
