首頁 > 諮商項目
躺椅治療
Therapy
一趟探索內心深處的溫柔旅程
在這裡，您可以放下所有的面具，找回真實的自己
什麼是躺椅治療？
當您躺在治療躺椅上，溫暖的燈光灑落，柔和的環境讓您能夠真正地放鬆下來。
在這個安全的空間裡，您不需要與任何人對視，
不必顧慮他人的反應，只要跟隨內心的聲音，說出任何想說的話。
這就是躺椅治療迷人的地方
它創造了一個獨特的空間，讓您能夠暫時卸下日常生活中的重擔，專注於傾聽自己內在的聲音。
為什麼選擇躺椅治療？
｜
Why Couch Therapy
在這個快節奏的現代社會，我們常常忙於應對外界的要求，卻很少有機會真正了解自己。
躺椅治療提供了這樣一個珍貴的機會：
-
深層連結
在舒適放鬆的姿態中，更容易與內在對話，觸及平時難以察覺的情緒與想法
-
自然表達
不用面對面交談，減少緊張與壓力，讓表達更自在，情感流動更自然
-
專注當下
躺椅治療有助於放下外在干擾，更專注於當下感受，深化自我探索的體驗
-
安全陪伴
在專業心理師的陪伴下，即使面對不舒服的情緒與記憶，也能逐步探索與整合
-
Healing Starts Here
治療過程會是什麼樣子？
想像一下，在一個寧靜的空間裡，您可以：
舒適地躺在治療躺椅上自在地分享任何浮現的想法、感受、回憶或夢境在專業心理師的陪伴下，逐步探索內在世界以您感到舒適的步調，展開這趟自我探索之旅 -
Who It’s For
誰適合接受躺椅治療？
如果您正經歷以下情況，躺椅治療可能特別適合您：
感到總是在經歷重複相同的挫折，想要做出改變經常感覺自己的情緒被隔離在外，無法感受對生活感到失去方向，需要重新找到人生意義
專業治療者的角色及專業訓練的獨特性
躺椅治療像是一段探索的旅程，冒險並非都是舒服的，心理師就像一位經驗豐富的嚮導，需要擁有相當程度的專業性：
-
接受至少5年以上的專業精神分析訓練
-
每年定期參與國內外專業進修課程
-
完成超過3000小時的臨床實務訓練
-
經歷長達數年的個人分析經驗
-
接受嚴格的臨床督導與專業倫理培訓
如同前面所述，冒險的旅程不一定都是舒服的，進入深度治療也需要一定程度的會談頻率與次數，
中途匆促的結束反而是另一種傷害，因此審慎的評估是重要的，在開始躺椅治療前會先有一段治療者與來訪者的相互評估期。
每個人都值得更了解自己，活出更真實的人生。如果您已經準備好展開這趟探索之旅，我們很樂意陪伴您同行。